テーマ:冷え症

低気圧時、腰痛起こしやすいので注意!

医学的にはまだはっきりしていないが、雨の日とか体調不良になるのは気圧が低くなることと関連しているようです。気圧に対して体の中は気圧を押し返す力が働き、急に気圧が下がっても簡単には変える事が難しいようです。低気圧になった時体の中の押す力は変わらず体の中からの力は強くなってしまう。 この時にヒスタミンという物質が体の中から出るのが原因。 …
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冷えにお湯活

冷えを放っておくと、血の巡りが悪くなり代謝、免疫力を低下させ老化を早めたり、病気を引き起こす要因になるようです。白湯を飲むことで胃腸などの内臓が暖まり代謝が上がります。また血液、リンパの流れが良くなるので体内の余分な水分が排出されて冷えにくい体になるようです。 食前に飲むと食べ物の消化吸収を高め代謝を上げてくれるので、体が温まりやすく…
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