テーマ:仕事

今年もよろしくお願いします

新年迎えて3日目ですがしっかり休めましたか 創健は昨日2日から営業しています ゆっくり疲れを取りたいようでしたら、是非いらしてください 今年もよろしくお願いします
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気せわしい年末

今年もあと少しとなりました 皆さんも年内中の仕事の締切、区切り、大掃除等せわしくなっているのではないでしょうか 今年の疲れは今年中に取り新しい年をお迎えしましょう 年内は30日まで営業していますので、ご予約は早めにご連絡ください ☎03-5389-5042      創健きずな整体院
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お待たせしました!!

長い間検索された方には大変ご迷惑おかけいたしましたが、当院のホームページまだ完成ではありませんが公開しました。慣れないことが多く見づらい点もあるでしょうが、のぞいてみてください。     http://www7a.biglobe.ne.jp/~souken_clark 《創健クラーク》 日本手技療法学会会員/創健クラーク…
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「腰痛症」厄介な病気です。

この厄介な病気を一生の間に経験する人が80%にも及ぶという事実、これは痛み、苦痛の差さえあれあまりにも一般化され普通の肩こり、頭痛、風邪などと同じ程度にしか認識されていないこと、これは又大変なことである。それは腰痛を誘引する疾病が非常に多く色々な科に及んでいるためである。無論肩こり・頭痛・風邪と同じであることを考えれば、単に肩こり・…
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ヒザの悪い方!!お風呂トレーニングを是非

当院で考案した筋力トレーニングの一つで平成12年3月日本手技療法学会で発表した方法です。浴槽に水または湯を入れ足底と足甲で交互に出来るだけ力強く左右の足は前後に交互に蹴る。水量、湯量により抵抗の強さを調整すると良いでしょう。足の筋力を付けたい方、ヒザの悪い方は是非!!また回数はその方の状態にもよりますがつらかったら徐々に増やして下さい…
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腰痛に効きますクラークボーイングテクニック!!

最近朝晩涼しくなりましたが、昨日は立て続けにぎっくり腰の方が3人も続きました。施術は筋肉を緩めてあげてからクラークのテクニックとして調整が入りますが、3人とも改善されてにこやかに帰りました。この瞬間が仕事をしててうれしい時間です。 東中野駅前で整体院を開いています。開業16年目、当院では筋肉とか靭帯が疲労して硬くなったのを緩める…
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疲れがたまっているという信号が肩こりだ!!!

肩こりは、一つの症状であって医学的な病名ではない。首から肩にかけての筋肉が張り、筋が硬くなった状態を言います。筋肉は疲れると乳酸という疲労物質を発生させるため、休ませて疲れを取り除かなければいけないが、慢性的な疲れとなると緊張を緩めることが出来なくなり肩がこることになります。そのような経験はありませんか? ①人間の頭の重さはおよそ3…
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疲労からの回復!!

運動をすると筋肉は血液中のグリコーゲンをつかってエネルギーを出しますがこのとき酸素の供給が十分でないと排気ガスとして筋肉内に疲労物質乳酸が発生する。筋肉中に生成され蓄積された乳酸は血液で肝臓に運ばれます。この乳酸を除去すると疲労回復になりますが回復には休息と糖分・ビタミンB1補給・マッサージ、入浴などが有効。またマッサージや入浴は筋肉…
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「スポーツ」と「運動」は違う?

先日「創健研修グループ」の勉強会が行われたがその際スポーツ医科学研究所 田中誠一教授の書かれた記事が発表されたスポーツは体の特定部位に過度の負担をかけるので、健康な体をこわす事が多い。運動はスポーツと違い健康を維持し長生きが出来る心身をつくることが目的との事。 勉強会のほんの一部ですが、やはりスポーツの後の筋肉も疲れてますので緩めて…
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ソフト整体クラークボーイングテクニック

ひどい肩こりで起こる頭痛、手のシビレ及び長年苦しんでいる腰痛の人が紹介で訪れていますがギックリ腰の場合は1回で楽になるケースを日本手技療法学会で発表した臨床例があります。それがクラークボーイングテクニック!!ボキボキやらず簡単な手だけで行うソフト整体です。このテクニック習得しませんか。手に職独立しませんか。 東中野駅前で整体院を…
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